w miejscu

Wiek : 27 Waga : 77 kg Wzrost : 179 cm Obwód w biuście(1) : 100 cm Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 85 Obwód na wysokości pępka : 102 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : zdecydowanie brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda, [...]

[...] żeby zrobić 1 serię 14 pełnych pompek. Poniżej moja ankieta: Wiek : 32 Waga : 76 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 99 cm Obwód pod biustem : 86 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 cm Obwód na wysokości pępka : 94,5 cm Obwód bioder (3): 103 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 cm Obwód łydki : 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz [...]

[...] plus przykładowy dzień z mojej diety. Płeć: Kobieta Wiek : 21 Waga : 75,2 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 94 cm Obwód pod biustem : 88 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84,5 cm (2 tygodnie temu 93 cm) Obwód na wysokości pępka : 95,5 cm (2 tygodnie temu 100,5 cm) Obwód bioder (3): 96 cm (2 tygodnie temu 100,5 cm) Obwód uda w [...]

[...] kg, pewnie wycisnąłbym więcej ale zabrakło obciążenia :P Trening wygląda następująco: Rozgrzewka (wykonywana zawsze przed treningiem): - 15x Split squat (na nogę) - Bieg w miejscu 30 sek. - Skip A w miejscu 25 sek. - Skip C w miejscu - Rozkręcanie kolan i nadgarstków 45 sek. - 20x Lateral squat (na nogę) - Rozgrzewanie stawów barkowych (wymachy [...]

[...] to nadal jestem zielona i potrzebuje pomocy w pewnych kwestiach. Wiek : 23 Waga : ok 60 kg Wzrost : 170 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz, od połowy uda w [...]

Wiek : 28 Waga : 67.7 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała Uprawiany sport [...]

Witam Panie, Wiek : 30 Waga : 65 Wzrost : 180 Obwód w biuście(1) : 79 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 (pod samym krokiem) 55 (środek uda) Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, biodra, pośladki W którym miejscu [...]

[...] świadczy o mojej bezbłędności%-). Informacje o mnie: Wiek : 21 lat Waga : 54 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście: 90 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 70 cm Obwód na wysokości pępka : 77 cm Obwód bioder: 86 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

[...] się czaję, żeby napisać i stwierdziłam, że jak nie dziś to kiedy? Wiek : 24 Waga : 65 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):71  Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda W którym [...]

[...] Organizator zastrzega sobie prawo zastosowania własnego podkładu muzycznego. Narada techniczna sędziów odbędzie się 15 października 2016 roku (sobota) o godziny 09:30 w miejscu zawodów. 9. KATEGORIE Kulturystyka mężczyzn: wszechwag. Kulturystyka klasyczna mężczyzn wszechkategoria Fitness mężczyzn wszechkategoria Fitness plażowe mężczyzn 178 [...]

[...] dużo się zmieniło u mnie - zwłaszcza ze zdrowiem niestety. ANKIETA: Wiek : 35 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód w biuście(1) :104 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64,5 Obwód łydki :41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek, [...]

[...] także zapewnić sobie ruch na świeżym powietrzu, stosować gimnastykę, korzystać ze światła słonecznego, zadbać o wypoczynek, o odpowiednią ilość snu. Sprawdzić, czy w miejscu zamieszkania (zwłaszcza w miejscu wypoczynku) i pracy nie występuje szkodliwe promieniowanie i w razie potrzeby zastosować odpromiennik. A to wspomaga w dużym stopniu [...]

[...] Jestem Yosis i może zacznę przepisowo, by się dokładnie przedstawić: Wiek: 25 Waga: ~60 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 90 Obwód pod biustem: 76 Obwód talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: Obwód bioder: 95 Obwód uda: 55,5 Obwód łydki: 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie równo W którym miejscu najszybciej [...]

[...] wiecie, barki i tricepsy mam silne wiec moze to one biora caly ciezar na klatke.. Z drugiej jednak strony moje wyniki silowe nie sa zbyt duze... sila bardzo slaba i stoi w miejscu a nawet spadla na redukcji... Ledwo co na klatke ostatnio na skosie wzialem 5x45kg... takze no jak widac slabo bardzo... i tak.. to po roku cwiczen.. niestety nie [...]

[...] Poniżej znajduje się wypełniona ankieta: Wiek :  34 lata Waga :  118 kg Wzrost :  171 cm Obwód w biuście(1) : 126 cm Obwód pod biustem : 103 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 107 cm Obwód na wysokości pępka : 120 cm Obwód bioder (3):  125 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 79 cm Obwód łydki :  47 cm W którym miejscu najszybciej [...]

[...] jelita. Uwięźnięcie przepukliny zawsze przebiega z nasilonymi objawami miejscowymi i ogólnymi. Do niepokojących objawów należą: żywo bolesne zaczerwienione uwypuklenie w miejscu przepukliny, któremu mogą towarzyszyć wymioty. Są to objawy świadczące o uwięźnięciu przepukliny oraz o rozwoju niedrożności jelit. Jak wyleczyć przepuklinę Należy [...]

[...] format pliku chociaz wklejam jpg ) Dane z ankiety : Wiek : 44 lata Waga : 66 kg Wzrost : 166 cm Obwód w biuście(1) : 90 cm Obwód pod biustem : 76 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 cm Obwód na wysokości pępka : 76,5 cm Obwód bioder (3): 91,5 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54,5 Obwód łydki : 38,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

[...] w konkursie Bikini Fitness w przyszłym roku... Co nieco o mnie: Wiek : 20 Waga :51 Wzrost :166 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w najwęższym miejscu :61 Obwód bioder :88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 45 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

[...] wsparcie. (Zdjęcia i dokładne pomiary wrzucę wieczorem lub jutro.) Wiek : 30 Waga : 64 kg Wzrost : 171 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : góra ud, biodra, brzuch w [...]

[...] umiem się mierzyć, wiec może być różnica 1 centymetra tu i ówdzie) Wiek : 21 Waga : 67 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 (talia i pępek skaczą (potrafię mieć jednego dnia w tali 79 a na wysokości pępka 96) Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w [...]